FASTEN@WORK
Willkommen beiM
Fasten@Work 1:1 coaching
Fasten@Work für mehr Energie im Leben
und Leichter werden im Arbeitsalltag!
Fasten@Work leicht gemacht! Laut aktuellen Studien ist Fasten der perfekte Jungbrunnen! Im 1:1 Coaching (30 Min.) erfährst Du, wie praktisch und leicht Du das Fasten in Dein Leben integrieren kannst. Gerne schicke ich Dir die Start-Informationen zu und freu mich, als Deine Lifestyle-Mentorin das Geheimnis für Ageless & Happiness für Dich zu lüften!
Bist Du dabei? Ich freue mich auf Dich!
Deine Lydia Fillbach
WAS GEWINNST DU DURCH DIE
Fasten@Work-CHALLENGE?
- Leichter werden 75%
- Loslassen 60%
- Lebensenergie tanken 100%
Bewusster Verzicht ist die neue Freiheit – mit positiven Wirkungen auf Gesundheit, Vitalität und das Gewicht!
Gelingt das Fasten einmal gut, dann weiß man, dass es eine reine Entscheidungssache ist, den Reset-Knopf zu drücken.
Das sagen andere über das
Urban Healthy Me Programm
Alexandra S, Kindergärtnerin zu „Fasten@Work“
1:1 Coaching
mit lydia fillbACH
Im Fasten@Work 1:1 Coaching (30 Minuten) bekommst Du persönliche Anregungen für einen perfekten Start von Fasten@Work. In einer geschlossenen Facebook-Gruppe stehen Dir weitere hilfreiche Tools und Übungen zur Verfügung sowie der Austausch mit anderen Teilnehmern. Als Selfness-Coach und Lifestyle-Mentorin stellt Lydia hilfreiche Tipps & Tools für Dich zur Unterstützung der Änderung Deines Ess-Verhaltens – auch nach dem Fasten – für Dich bereit.
wie kannst du starten?
Anmeldung und Bestellung
FASTEN@WORK
1:1 Coaching durch Lydia Fillbach
für Deinen perfekten Fasten-Start
€ 49,-
- 30-Minuten individuelles 1:1 Coaching mit Lydia Fillbach – Online via Zoom oder persönlich im Lebenswert-Laden, 1190 Wien
- Eine genaue (Video-)Anleitung für 7 Fastentage und die Aufbauwoche
- Begleitung in der Facebook-Gruppe
- Video-Rezepte für Grüner Smoothie und Basensuppe
- Zusätzlich einen Gutschein im Wert von EUR 50,- für das 10-Tage Transformationspaket
Preis inkl. 20 % USt.
Wissenswertes
fasten im arbeitsalltag – geht das?
BRAUCHT MAN DAFÜR NICHT EINE aUSZEIT?
Die Fasten@Work-Challenge ist vielfach erprobt und einfach im Arbeitsalltag durchzuführen. Du bekommst alles, was Du dazu brauchst, über mich.
Die meisten Teilnehmer/-innen erleben ein Hochgefühl und eine nie gekannte Leichtigkeit. Wenn etwaige Entzugserscheinungen (Kaffee, Zucker, Kohlenhydrate) und Fastenkrisen (Kopfschmerzen, Frösteln, Übelkeit, Schwäche) Dir zusetzen sollten, bin ich da, um Dich zu unterstützen.
WAs ist „SCHEINFASTEN“
Das Fastenprogramm ist ausgewogen an Mikro- und Makronährstoffen. Die Zusammensetzung ist so optimal, dass trotz Mini-Trink-Mahlzeit das Hungergefühl nicht aktiviert wird. Mit ca 400 Kalorien und hoher Vitalstoffdichte ist es einfacher und sicherer, die Fasten-Kur erfolgreich abzuschließen. Ohne streng zu fasten, ist es doch ein Fastenprozess. In der Aufbauwoche danach wird der Körper weiter durch Vitalstoffe unterstützt, seine Depots aufzufüllen und der berüchtigte Heißhunger auf Kohlenhydrate wird gedämmt. So ist es nach unseren Erfahrungen den meisten Fasten-Teilnehmer/-innen gegangen. Sie konnten den Fasten-Erfolg in den Alltag danach begeistert mitnehmen.
was tut sich in deinem körper?
Leistungsfähigkeit
mehr Energie in Alltag und Beruf, verbesserte Konzentration und Klarheit
Stoffwechsel
niedrigere Blutzucker- und Cholesterinwerte, gesenkte Entzündungswerte
Körperfettanteil
(viszerales) Bauchfett schmilzt bei Erhalt der Muskelmasse
Vitalität
Zellreinigung und Zellerneuerung, Aktivierung der Stammzellen
KOMM IN MEINE Fasten@Work FACEBOOK-GRUPPE:
GESUND LEBEN IN DER STADT MIT LYDIA –
Body & Spirit Transformation
Dort wirst Du begleitet bei Fasten@Work
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Dann vereinbare hier einen Telefontermin mit mir
Mobil:+43 (0)664 416 0218
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Pop-Up-Tage werden angekündigt
